Похудей и выиграй
участок за 3 500 000 рублей
в уникальном коттеджном поселке
Старт 6 марта!
И ты сможешь также!
в предыдущих сезонах
Посмотри, кто у нас уже похудел и выиграл
Они — не супермены, а простые люди, такие же, как ты!
ГАРАНТИРОВАННО ПОХУДЕЕШЬ
минимум на 4 кг
Единственная фитнес-игра, где ты
Я — Василий Смольный
Муж и отец семейства
Блогер
Автор 4 книг о питании и тренировках
Теле и радио ведущий
Основатель самой массовой игры на похудение
Эффективные жиросжигающие тренировки
Готовые пп-меню на каждый день
Команда Наставников и ежедневная мотивация
Сообщество и твои новые друзья
Разжигающий огонь в сердце призовой фонд в 6 МЛН РУБЛЕЙ!
это
меняет жизни людей!
уже 8 лет
Десятки миллионов рублей призовыми!
Более 300 000 участников
Мотивация, энергия, лёгкость, счастье в глазах, спасённые семьи и т.д.
Миллионы
килограммов сожжённого жира!
килограммов сожжённого жира!
Как всё будет происходить?
Весь сезон ты будешь правильно питаться и тренироваться со своей группой. Веселиться, участвовать в конкурсах и зарабатывать бонусы
А в конце сезона пройдет голосование и выбор победителей
Покупаешь билет
Получаешь на почту доступ к системе, в которой будут приходить задания
Перед стартом твой Наставник добавит тебя в особый чат
ты похудеешь
как они
как они
Что за главный приз?
и заберёшь главный приз!
В системе ты будешь получать готовые ПП рецепты и тренировки на каждый день
СТОИМОСТЬЮ 3 500 000 РУБЛЕЙ
участок 12 соток
До Питера – 40 минут езды
до центра Павловска – 10 минут
до центра Павловска – 10 минут
проведены
в коттеджном поселке рядом
с Павловским Парком – объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО
с Павловским Парком – объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Внутри поселка – круглосуточная охрана, лучшие соседи и вся необходимая инфраструктура
свет
газ
отопление
водоснабжение
широкополосный интернет
газ
отопление
водоснабжение
широкополосный интернет
12 соток земли
Долина реки Ижоры, пруды с пляжем для купания в шаговой доступности,
Павловский дворец и парк 600 га
Павловский дворец и парк 600 га
в Коттеджном посёлке «павловский парк»
ПРИЗОВОЙ ФОНД СЕЗОНА:
2 место
Пластика
груди
груди
в коттеджном посёлке «Павловский парк»
стоимостью 3 500 000 руб
1 место
От Анастасии Борисенко
10 000
бонусные рубли
53-100 место
профессии наставника
обучение
9-31 место
«Диета Смольного»
книга
32-52 место
путешествие
3-5 место
стайлер
Дайсон
6-8 место
участок
По нашей статистике, выигрывает примерно каждый 5 участник!
вот примеры блюд из нашего меню
Паста с мидиями
Мидии предварительно разморозить. На масле обжарить измельченный зубчик чеснока, добавить лук и обжарить еще несколько минут
Затем добавляем мидии и жарим еще 3-5 минут на медленном огне
Макароны предварительно отварить до состояния альденте. Добавить слитые макароны к мидиям и перемешать
При подаче посыпать зеленью.
Мидии предварительно разморозить. На масле обжарить измельченный зубчик чеснока, добавить лук и обжарить еще несколько минут
Затем добавляем мидии и жарим еще 3-5 минут на медленном огне
Макароны предварительно отварить до состояния альденте. Добавить слитые макароны к мидиям и перемешать
При подаче посыпать зеленью.
Сырники
Соединить творог с яйцом, сыр натереть на крупной терке, добавить к творогу, все перемешать до однородной массы. Затем добавить муку и снова перемешать. Мокрыми руками лепим сырники и жарим на кокосовом масле с двух сторон до румяной корочки. Подавать с джемом.
Соединить творог с яйцом, сыр натереть на крупной терке, добавить к творогу, все перемешать до однородной массы. Затем добавить муку и снова перемешать. Мокрыми руками лепим сырники и жарим на кокосовом масле с двух сторон до румяной корочки. Подавать с джемом.
Куриные рулетики в беконе
Разрезаем филе вдоль на кусочки толщиной 0,5 см. Отбиваем, солим и выкладываем творог, посыпаем зеленью и приправами, добавляем нарезанный кубиком помидор. Сворачиваем рулетик, а затем заворачиваем его в бекон. Можно заколоть зубочисткой. Выпекаем при 180 градусах 40 минут.
Подавать с предварительно отваренным рисом
Разрезаем филе вдоль на кусочки толщиной 0,5 см. Отбиваем, солим и выкладываем творог, посыпаем зеленью и приправами, добавляем нарезанный кубиком помидор. Сворачиваем рулетик, а затем заворачиваем его в бекон. Можно заколоть зубочисткой. Выпекаем при 180 градусах 40 минут.
Подавать с предварительно отваренным рисом
Вот наставники, которые сами уже прошли путь к фигуре мечты и за руку поведут тебя к финалу и призам
И с меня главное — мотивационный пендель, в твой, пока еще рыхлый, зад
А вот я
10 000
ПАКЕТЫ УЧАСТИЯ
Базовый
Семья
Участие в розыгрыше ВСЕХ призов сезона
Возможность выиграть главный приз — УЧАСТОК
Участие в розыгрыше приза зрительских симпатий
Доступ к партнёрской программе и возможность зарабатывать внутри проекта
Зачисление 1000 р в системе:
— 500 на бонусный счёт
— 500 на денежный счёт за регистрацию
Возможность выиграть главный приз — УЧАСТОК
Участие в розыгрыше приза зрительских симпатий
Доступ к партнёрской программе и возможность зарабатывать внутри проекта
Зачисление 1000 р в системе:
— 500 на бонусный счёт
— 500 на денежный счёт за регистрацию
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Участие для мужа и жены СО СКИДКОЙ (стоимость на 500 рублей меньше для каждого)
Участие ДЛЯ ОБОИХ в розыгрыше ВСЕХ призов сезона
Возможность выиграть главный приз — УЧАСТОК
Участие в розыгрыше приза зрительских симпатий
Доступ к партнёрской программе и возможность зарабатывать внутри проекта
Зачисление каждому из супругов 1000 р в системе:
— 500 на бонусный счёт
— 500 на денежный счёт за регистрацию
Участие ДЛЯ ОБОИХ в розыгрыше ВСЕХ призов сезона
Возможность выиграть главный приз — УЧАСТОК
Участие в розыгрыше приза зрительских симпатий
Доступ к партнёрской программе и возможность зарабатывать внутри проекта
Зачисление каждому из супругов 1000 р в системе:
— 500 на бонусный счёт
— 500 на денежный счёт за регистрацию
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
+1 участник БЕСПЛАТНО на базовый пакет
Полный комплект иммунитетов на все судные дни
Участие в розыгрыше ВСЕХ призов сезона
Возможность выиграть главный приз — УЧАСТОК
Участие в розыгрыше приза зрительских симпатий
Доступ к партнёрской программе и возможность зарабатывать внутри проекта
Зачисление 1000 р в системе:
— 500 на бонусный счёт
— 500 на денежный счёт за регистрацию
Полный комплект иммунитетов на все судные дни
Участие в розыгрыше ВСЕХ призов сезона
Возможность выиграть главный приз — УЧАСТОК
Участие в розыгрыше приза зрительских симпатий
Доступ к партнёрской программе и возможность зарабатывать внутри проекта
Зачисление 1000 р в системе:
— 500 на бонусный счёт
— 500 на денежный счёт за регистрацию
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Премиум
9 000
5 000
60 000
Персональное ведение Смольным
Индивидуальный рацион питания
Индивидуальный комплекс тренировок
Персональные лайф-тренировки с тренером
Проработка личных целей и пути их достижения на 1 год
Рекомендации по анализам для определения дефицитов
Психологическая поддержка (2 сеанса)
Коуч-сессии лично со Смольным (2 сеанса)
Персональный VIP-миньон
Двухтомник «Диета Смольного» с автографом
Участие в розыгрыше общего призового фонда
Возможность выиграть главный приз — УЧАСТОК
Участие в розыгрыше приза зрительских симпатий
Индивидуальный рацион питания
Индивидуальный комплекс тренировок
Персональные лайф-тренировки с тренером
Проработка личных целей и пути их достижения на 1 год
Рекомендации по анализам для определения дефицитов
Психологическая поддержка (2 сеанса)
Коуч-сессии лично со Смольным (2 сеанса)
Персональный VIP-миньон
Двухтомник «Диета Смольного» с автографом
Участие в розыгрыше общего призового фонда
Возможность выиграть главный приз — УЧАСТОК
Участие в розыгрыше приза зрительских симпатий
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Персональное ведение Смольным
Индивидуальный рацион питания
Индивидуальный комплекс тренировок
Персональные лайф-тренировки с тренером
Проработка личных целей и пути их достижения на 1 год
Рекомендации по анализам для определения дефицитов
Психологическая поддержка (2 сеанса)
Коуч-сессии лично со Смольным (2 сеанса)
Персональный VIP-миньон
Двухтомник «Диета Смольного» с автографом
Участие в розыгрыше общего призового фонда
Возможность выиграть главный приз — УЧАСТОК
Участие в розыгрыше приза зрительских симпатий
Индивидуальный рацион питания
Индивидуальный комплекс тренировок
Персональные лайф-тренировки с тренером
Проработка личных целей и пути их достижения на 1 год
Рекомендации по анализам для определения дефицитов
Психологическая поддержка (2 сеанса)
Коуч-сессии лично со Смольным (2 сеанса)
Персональный VIP-миньон
Двухтомник «Диета Смольного» с автографом
Участие в розыгрыше общего призового фонда
Возможность выиграть главный приз — УЧАСТОК
Участие в розыгрыше приза зрительских симпатий
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Ответы на часто задаваемые вопросы
Это ознакомительная неделя. На ней ты узнаешь больше о правилах проекта, получишь меню на первую неделю, испытаешь себя первой тренировкой. Задание по фото тоже выйдет на нулевой неделе.
Каждый сезон #БЕШЕНАЯСУШКА рассчитан на 5 недель – нулевая, 4 полноценных недели тренировок. На 5ой неделе десерт и голосование.
Если ты хочешь участвовать в битве за призы сезона, то фото нужно делать обязательно. Если призы тебя не интересуют, то фото сдавать не надо. В проекте лишь одно обязательное задание для всех участников – судный день.
Каждую субботу проекта, начиная с первой недели, ты будешь сдавать экзамен – судный день. Это задание на вылет. Но если ты выполняешь все тренировки в течение недели, то у тебя нет шансов его не сдать! Подробней о судном дне ты узнаешь в самом проекте.
После завершения сезона, доступ будет оставаться открытым в течение 30 дней. Ты сможешь вернуться к тренировкам и меню в любое удобное для тебя время.
Тренировки и питание в #БЕШЕНАЯСУШКА не являются противопоказанием к ГВ. Но, прежде чем начать активно тренироваться, проконсультируйся со своим личным врачом.
Только твой лечащий врач может определить допустимую степень физической нагрузки, которую ты можешь выполнять.
